De bekendste natuurlijke antihistamine is calcium. Calcium werkt namelijk histamineverlagend wat de jeukverschijnselen doet afnemen. Onschadelijk (tenzij je er allergisch voor bent maar dat weet je meestal zelf wel) en vrij verkrijgbaar.

Orthica Cal-Mag-Zink is bijvoorbeeld een uitgebalanceerd supplement met calcium, magnesium en zink die elkaar in hun werking ondersteunen. De calcium werkt zoals gezegd histamineverlagend, zink en magnesium spelen daarnaast een belangrijke rol bij de aanmaak van prostaglandines. Cal-Mag-Zink is bovendien vrij van gist, suiker, lactose, conserveermiddelen en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen. Deze tabletten zijn ook nog eens hypoallergeen.